6-ой день. 1. 8.30 сыр,
Бархатная спинка
offline
6-ой день.
1. 8.30 сыр, кофе
2. 12.00 творог, 1 ч.л. мёда, кофе
3. 16.00 2 рыбных филе с пореем, кабачком, морковкой, 2 пластинки сыра сверху (в духовке тушила, пересолила, но съела)
Какой-то сырный день получился, но это потому, что к субботе мало что в холодильнике осталось.
Сейчас пью красный чай.
Сходила в зал, мало успела, так как пришла в 17.00, а закрываются они в 19.00. После - сауна 10 минут.
Праздную микро-успех: джинсы застегнулись легче, сидят свободнее и от исходного веса (Х) минус 0,7. Смеяцца не надо, меня это радует.
1. 8.30 сыр, кофе
2. 12.00 творог, 1 ч.л. мёда, кофе
3. 16.00 2 рыбных филе с пореем, кабачком, морковкой, 2 пластинки сыра сверху (в духовке тушила, пересолила, но съела)
Какой-то сырный день получился, но это потому, что к субботе мало что в холодильнике осталось.
Сейчас пью красный чай.
Сходила в зал, мало успела, так как пришла в 17.00, а закрываются они в 19.00. После - сауна 10 минут.
Праздную микро-успех: джинсы застегнулись легче, сидят свободнее и от исходного веса (Х) минус 0,7. Смеяцца не надо, меня это радует.
Канопус
offline
Отлично начало я бы сказал.
| QUOTE |
| пересолила |
Вот с этим тоже надо завязывать. Соль держит много воды в жировых клетках.
