8-ой день

8-ой день

1. 4.40 мюсли, кофе
2. 9.30 кофе
3. 11.15 бутик - 2 куска чёрного хлеба, мазилка сырная, 2 тонких ломтика инд. филе.
4. 12.15 2 груши
5. 16.00 2 хурмы
6. 17.30 2 филе форели из упаковки, калорий вроде немного в них. 125г упаковка, 117 ккал/100г.
Плохо отсутствие овощей и мало воды.

Пойду в зал,взвешусь, доложу результаты недели. Заниматься не смогу в полную силу, так как вследствие бессонницы поспала лишь 2 часа...

Пришла, докладываю.
За неделю ушло ровно 2 кг, что не повод для эйфории, но стимул мощный. В зале была в Пн, Ср, Сб и Пн. В сауне 2 раза. Сладостей - чуть мёда, алкоголя -0.

Так нравится смотреть на эту меняющуюся вторую цифру)))

Это - последняя запись такого рода в моём дневе. Перехожу в ЗЕРКАЛЬЦЕ.

Доклад не раскрывает всей сути происходящих перемен!!!
Общественность настаивает на расширенной его форме в виде сникма в стиле ню до начала истязаний по умерщвлению плоти испытуемой, снимка в стиле ню в середине этого животреплющего процесса и завершающего снимка ню того супового набора. в который испытуемая, надо думать. в скором времени превратиться из-за издевательств над собой!!!!!

кеско
Какой набор!!! Мне просто есть что терять.
Снимков не дождёсся

хурма - ОЧЕНЬ калорийная!!!! Мазилка сырная и мюсли тоже не для диеты.

ankhen
В хурме куча полезностей, моя "диета" - есть полезности понемножку. Худеть на листке мяты в день - не моё. К тому же я в тренажёрке пашу как конь.