Блоги
offline
452   2   0   0

Закрытая. О еде и

Закрытая. О еде и спорте.ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

Была на спорте, весы обрадовали - минус 1 с копейками. Записывать еду помогает!

Вчера съела: 2 бутика с курицей, 2 булочки с маслом ( furious.gif ), 6 конфет chair.gif и 2 баклажана с с помидорами и сыром (медальончики).

На спорте: степпер 35 минут-370 ккал
бабочка 3х15х15
гантель за голову на скамейке 3х15х7,5 вместо 9

Больше ничего. Геройствовать из-за проблем со спиной не стала. Но лучше 20% от обычной нагрузки сделать, чем 0%.


Читать все комментарии (2)

Блоги
offline
422   15   0   0

Закрытая.ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

Уже неделю не беру трубку, когда звонят родители. Кошки скребут на душе ужасно.

Дело в том, что у папика относительно недавно обнаружили диабет. Казалось бы, соблюдай режим питания -и качество жизни особо не изменится.

Так нет же - он просто горд, что ему есть над чем поохать в кругу друзей. Спортом заняться - "я уже стар", к врачу сходить нафиг не надо, плюс ко всему ещё и пить начал.

Сколько мы с сестрой книг ему брали в библиотеке, статей из интернета распечатывали - его ничего не интересует. Его сестра умерла от последствий диабета, хотя береглась как положено.

Я уже не могу смотреть, как он сводит себя в могилу с маминой помощью. Она на все наши попытки откорректировать питание начинает кричать "А что же тогда вообще есть?" Как будто мало вкусных блюд, полезных при диабете...

На прошлой неделе я, увидев его со стеклянными глазами, уже от беспомощности сказала, что если он и дальше будет себя гробить, то я не хочу этого видеть и прерываю всякий контакт.

Подумала, что это их встряхнёт - они нас очень любят.

Сижу сейчас со страшными угрызениями совести, потому что опять не взяла трубку и знаю, что неправа...


Читать все комментарии (15)

Блоги
offline
487   6   0   0

Жорик пришёл. Требует булочек, масла, мёда,

Жорик пришёл. Требует булочек, масла, мёда, ветчины и конфет. Вот гад! cry_1.gif

Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
397   25   0   0
Блоги
offline
960   51   0   0

Закрытая. О еде. Йогурт, мёд,

Закрытая. О еде.

Йогурт, мёд, омлет (3 яйца+2 ст.л. сметаны, сыр),
4 сырно-куриных сосиски (не ржать fuyou_2.gif )+ салат зелёный, 3 конфеты шок. chair.gif


Читать все комментарии (51)

Блоги
offline
879   44   0   0

Неприятная история - опять диск защемился.

Неприятная история - опять диск защемился.
Или страшно болезненное мануальное вправление (было уже) или операция. Блин, в панике... unsure.gif

Читать все комментарии (44)

Блоги
offline
950   45   0   0

Удаляюсь спать в новой фланелевой рубашке.

Удаляюсь спать в новой фланелевой рубашке. Думайте что хотите, а мне это нравится. bye1.gif

Читать все комментарии (45)

Блоги
offline
450   10   0   0

Закрытая. О еде.

2 яблока, 2 йогурта, 2 ч.л. мёда, 2 бутика с индюшатиной, тушёная капуста с шампиньонами. Порядок!!! angel_hypocrite.gif

Читать все комментарии (10)

Блоги
offline
440   15   0   0

Скоро вызвоню себе все мозги

Скоро вызвоню себе все мозги phone.gif . Второй час дома и трубку ещё не клала. Подруга рассказывает о своих успехах на ниве похудения, а меня напрягааает wacko.gif

Читать все комментарии (15)

Блоги
offline
430   16   0   0
Блоги
offline
894   49   0   0

Пила сегодня "Лумумбу" .

Пила сегодня "Лумумбу" mamba.gif .

Это такое горячее какао с ромом и сливками, в огромном стакане, пьётся через соломинку.

Пилось на берегу Эльбы, на террасе под пальмами и ивой, у железной печки и под шерстяным пледом.

Смотришь на всякие яхты-катера-судёнышки, уютничаешь под одеялком, думаешь всякие ленивые думы и никуда не хочешь...

Читать все комментарии (49)

Блоги
offline
485   6   0   0
Блоги
offline
472   4   0   0

Не знаю, бонтон - не бонтон

Не знаю, бонтон - не бонтон - выкладывать ссылки на слайды других дневниковцев, но мне понравилась
Princess Fiona.

Лето, природа, озорная солнечная девчонка, легко относящаяся к наготе вызывают море положительных эмоций...

Princess Fiona





Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
419   5   0   0

На некоторых деньги сваливаются весьма

На некоторых деньги сваливаются весьма странным образом.

Сегодня подвозил меня новый коллега, предложил обращаться на "ты" и назвал своё имя - Touran.

Я до сих пор только VW Touran слышала и спросила, есть ли что-нибудь общее.

Оказывается, его дядя, тоже Туран, ни с того ни с сего пошёл в Министерство патентов и запатентовал своё имя.
Через несколько лет VW начал выпускать модель Touran, не поинтересовавшись для начала, свободно ли это имя...

В результате дядюшка Туран получил многотысячную компенсацию за право использования его имени, ездит на новейших подаренных заводом Туранах, открыл Autohaus своего имени при содействии и льготах VW, позволяет другим на себя работать и вообще миллионер, возникший на ровном месте.

Только турку придёт в голову патент на собственное имя брать. Вот уж предприимчивый народ!

Пойти, что ли, тоже заявку подать... unsure.gif

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
445   32   0   0

Закрытая. О силе воли и целях.

Закрытая. О силе воли и целях.

Тут все свои тренировочные планы пишут, попробую-ка и я. Может, поможет совести меня колоть.

Итак, сегодня:
1. Ноги - Leg Press - 3х22х110+2
- Leg Curl - 3х 18х70+2
- ? 3х20х10
2. Руки - 3х15х4
3. Пресс - ничего
4. Спина - 3х24х20
5. Степпер - 35 минут/ 440 ккал
6. Сауна 15 минут

И не ела ничего криминального, и не ела после 18.
Зелёную четвёрку себе поставлю...


Читать все комментарии (32)

Блоги
offline
509   17   0   0
Блоги
offline
499   0   0   0
Блоги
offline
1015   45   0   0

Пяток-десяток наилюбимейших книг. Тема очень

Пяток-десяток наилюбимейших книг.

Тема очень интимная, так как рискуешь нарваться на сморщенные носы интеллектуалов.

Ну и пусть.

1. Мастер и Маргарита
2. Карлсон
3. Молчание ягнят
4. Муки и радости (о Микеланджело)
5. Имя розы
6. Мартин Иден и вообще Джек Лондон
7. Жеглов-Шарапов
8. Золотой телёнок

Потом добавлю. Эти буду всю жизнь перечитывать, хотя из-за Карлсона меня уже высмеяли все, кому не лень. unsure.gif

Читать все комментарии (45)

Блоги
offline
479   12   0   0

Наделала маленьких бУтиков на тостах с

Наделала маленьких бУтиков на тостах с печенью трески, огурцом и луком, нахрустелась от души. Пахнет от меня - соответственно. Мда... Вкусовые предпочтения изыском не блещут.

Хотя у Тэффи есть рассказ о демонической женщине, истерически требующей селёдки с луком, чтобы все подумали, что у неё трагедь и дама скоро "застрелится цианистым кали"... ninja.gif



Читать все комментарии (12)

Блоги
offline
439   7   0   0

3 месяца ходила со скучнейшей стрижкой.

3 месяца ходила со скучнейшей стрижкой. Сегодня перестриглась. Жизнь заиграла новыми красками. Жду зимы, чтобы из-под красной шляпки выглядывал тёмный зубец нового каре. angel_hypocrite.gif

Читать все комментарии (7)